足球比赛中的补时，常被球迷称为“伤停hth体育补时”，但其实它的官方名称是“added time”（增加时间），由主裁判根据比赛中断情况决定。很多人误以为补时仅因球员受伤而设，实际上规则涵盖的中断情形远不止于此——换人、VAR介入、拖延时间、庆祝进球过久，甚至处理场外干扰，都可能成为补时依据。国际足联《足球竞赛规则》第7条明确规定，裁判需在每半场结束前，根据这些损耗时间酌情补足。
主裁判通常依靠第四官员协助记录中断事件，并在半场临近结束时示意补时时长。但这并非精确到秒的科学计算，而是一种“合理估算”。例如，一次普通换人约计30秒，严重受伤需担架入场可能计1-2分钟，而VAR长时间介入审查点球或红牌，则可能额外增加1分钟以上。值得注意的是，补时只是“最低补偿”，裁判有权在补时期间再次因新中断延长比赛——这也是为何有时屏幕显示“+4分钟”，实际却踢了6分钟。
争议往往出现在补时执行阶段。比如进攻方在补时最后一秒获得角球，防守方是否还有机会反击？规则明确：只要裁判未吹终场哨，比赛就处于进行状态。因此，补时不是“倒计时”，而是“最低保障时间”。此外，裁判对“故意拖延”的判断也影响补时长短，比如门将持球超6秒、球员假装受伤等行为，虽未必直接吃牌，但会被计入时间损耗。
近年来，随着VAR普及和比赛节奏加快，补时长度普遍增加。英超2022/23赛季甚至引入“更精准补时”倡议，要求裁判更严格记录各类中断。但核心逻辑不变：补时不是机械加法，而是裁判基于规则与现场判断的综合裁量。这也解释了为何两场看似中断时间相近的比赛，补时却可能相差数分钟——因为规则赋予裁判的是“判断权”，而非“计算器”。
